(*dok sam pisala ovaj tekst, moja baka je umrla. Prvi put sam prisustvovala nekim običajima iz prvog reda i to bez prethodnog upozorenja. Zbog toga je ovaj tekst pretrpeo izvesne izmene pa je potrajalo njegovo nastajanje.)Kao što sam i obećala, posebno se osvrćem na tugu. Prvo moram da objasnim zašto sam krenula od loših osećanja. Retko srećem ljude kojima je dobro u životu. Ne mislim pri tom na odlično, fenomenalno, divno, kriterijum je malo opao...prosto dobro. Toga ranije nije bilo u toj meri. Jedini način da „Dobro mi je“ ljudi bude više, je da jedan broj onih kojima nije dobro, pređe u već spomenuti tim. Najbolji način za to je rasterivanje oblaka, što ja u stvari sada pokušavam. Nisam ni prva ni poslednja, ali reći ćemo da trenutno imam sasvim dovoljno vremena i volje da to radim. Pošto volim da pišem, a još uvek ne mogu da se skoncentrišem na kratke priče, onda ste nekako zaglavljeni samnom u ovom ogromnom virtuelnom svetu. Sva sreća pa je virtuelan, zamislite da me još i stvarno poznajete! To bi tek bilo strašno. Znači, prvo rasterujemo oblake da bismo videli sunce i pričali o sreći. Bitno je da se povremeno osvrćemo na male korake sreće, jer ako ih sve vreme čujemo tu negde u blizini, nećemo baš tako lako odustati od akanja sa oblacima.
Ako opet konsultujemo knjigu, a moramo jer sam ja ipak učila samo umetničku školu, ona kaže da je tuga emotivno stanje izazvano gubitkom nečeg ili nekog voljenog. Smatra se normalnom reakcijom u ovakvim situacijama jer organizam doživljava šok od kog oporavak mora da potraje neko vreme. U zavisnosti od jačine šoka traje i oporavak.
Odlike tuge:
- potreba za izolovanošću i prekidanje kontakata sa okruženjem
- usporenost i bezvoljnost
- gubitak sna, mada vrlo često i preterano spavanje
- zaboravljanje običniih stvari, naziva ili imena ljudi
- smanjena fizička aktivnost
- ravnodušnost prema neizvršavanju svakodnevnih obaveza
- gubitak osećaja gladi, samim tim i gubitak apetita
- smanjena mentalna aktivnost
Ako potraje dugo, tuga ima potrebu da pređe na viši nivo i postane depresija. Zašto smo uopšte tužni? Tokom života nailazimo na stvari i ljude koji predstavljaju naše tačke oslonca. Tačke oslonca čine naš život stabilnim, a nas bezbrižnim. Stanje bezbrižnosti je bazično stanje za kojim težimo celog života. Kada smo mali, tačke oslonca su naši roditelji. I kada porastemo to su naši roditelji, mada smo toga manje svesni. Prijatelji i partneri u vezi su takođe bitne tačke oslonca jer oni su naš izbor. Roditelji su nam ono što je zadato. Dakle, u jednom prelomnom trenutku života puštamo jednu ruku i pružamo je ispred sebe da bismo dohvatili nešto što nam se sviđa. Ona druga se joše neko vreme pridržava za stari oslonac. Kao dete kada uči da hoda i pomalo je nesigurno da se pusti samo jer ne zna šta ga čeka. Možda se taj novi oslonac izmakne pa padnemo, možda se ne izmakne, ali nije dovoljno siguran pa se slomi, a možda i bude dovoljno jak i potraje. Sve je moguće i malo toga znamo u napred. E, sad, zamislite da tako raširenih ruku, stojite na palubi broda, taj brod se ponekad ljulja, ponekad je miran. Ono što mi treba da radimo sve vreme je da održavamo ravnotežu, tj. da živimo taj život. Pošto je život često nepredvidiv i kao što ume da nas iznenadi lepo i obraduje, tako ume da nas iznenadi i loše. Kada nas loše iznenadi, nama bude teško. Ponekad igubimo tlo pod nogama, pokosi nas po cevanicama pa padamo dugo. To padanje i sedenje na zemlji, to je tuga. Osećaj tuge nije baš toliko jednostavan. Sastoji se od nekoliko vrlo bliskih emocija i preispitivanja koja, ako su jaka, vrlo lako mogu da nas okliznu. Probaću da predstavim nekeključne tačke.
Žaljenje. Ono se javlja prvo. Kada izgubimo nešto ili nekog, prvo žalimo za time. U prirodi čoveka je da mu nikad nije dovoljno dobrih stvari, u koliko su zaista bile dobre. Takođe je u prirodi čoveka da neke stvari shvati i zaista sagleda tek kada ih više nema. Ponekad mu se čine bolje nego što ih je do tog trenutka video, što vrlo često može da bude proizvod žalosti. Ako nečeg ili nekog više nema, skloni smo da ga dignemo na pijedestal i napravimo nedodirljivim i neprevaziđenim. Iz žaljenja nastaje i potreba da se sačuva svaki detalj, svako sećanje, svaki ostatak koji podseća na to što smo izgubili. Žaljenje svakako nema racionalnu već samo emotivnu osnovu. Njime izražavamo bol koji osećamo i kome u prvom trnutku nismo u stanju da se odupremo. E, sad, u nekim slučajevima žaljenje jenjava u nekima ne. Na bakinoj sahrani je bilo puno ljudi. Porodica je žalila na svoj način, neko burno a neko u sebi, priljatelji su došli iz poštovanja, šira familija zato što oseća potrebu i zato što je red. Kada je smrt u pitanju postoje dve krajnosti. Kada umre neko ko je bio star, žaljenje jenjava relativno brzo. U tom slučaju racionalna strana situacije pretegne i onda uvek kažemo – imao(la) je lep život, unuke, praunuke, dok ide po redu dobro je. Počnemo da se navikavamo da ga nema tu i život ide dalje. Žaljenje se ne pretvara u dugotrajan bol i tugu. Kada umre neko ko je bio mlad, onda žaljenje menja svoj oblik, traje dugo i za sobom povlači preispitivanja na koja ne možemo da nađemo tačan odgovor. Svako žaljenje mora da ima svoj kraj, kako zbog nas samih, tako i zbog onog za kim žalimo.
Bol. Može biti izazvan gubitkom nekoga, nekim velikim razočaranjem, nekim ličnim ili tuđim neuspehom. Ove situacije najviše bole. Raskid veze uvek boli. U glavnom boli jednu stranu. Ako se neka veza završila, znači da u njoj nije bilo dovoljno stvari koje su valjale. To što vam se činilo da je dobra, možda je bila dobra samo za vas, a to niste primećivali. U prvo vreme će boleti, jer nećete moći odmah da se izmaknete i vidite stvari kakve stvarno jesu. Boleće i zato što uvek ostane neka količina ljubavi i volje koja odjednom nema na šta da se sumeri. Razočaranje je nastavak tog osećanja. Razočarani smo kada verujemo u nešto, a ispostavi se da to nešto i nije baš takvo kavim smo ga mi zamišljali. Opet dolazimo do toga da je naše viđenje stvari naš lični doživljaj i da ne mora da bude ispravno. Milion puta nam se desilo da nas neka osoba razočara. Da nismo mislili lepo o njoj, ne bi mogla da nas razočara. Ako smo mislili lepo, znači da smo gajili neku dozu naklonosti. Ako smo je gajili, znači da smo videli samo dobre strane nekog i vrlo često ono što taj neko može, a ne ono što taj neko jeste u datom trenutku. Nisu svi spremni da budu ono što jesu, ma koliko to suludo zvučalo. Prema tome, naše razočarenje je samo naš problem, jer je proizvod naše lične obmane iz najbolje namere. Bol, u takvim slučajevima prođe vremenom jer se čitava slika racionalizuje i uspemo da je sagledamo sa distance.
Preispitivanje. Ono je sastavni deo života i nekad je vrlo intenzivno, a nekad nam se čini da ga i nema. Zapravo se sve vreme dešava, ali ga nismo konstantno svesni. Kada dodje do gubitka, prvo se pitamo da li smo svega dovoljno – dovoljno voleli, dovoljno dali, dovoljno rekli, dovoljno pokazali. Ovo je zamka u koju je jako lako upasti. Mi nismo uvek isto, tako ni naša glava nije uvek ista. O nekim situacijama koje su se odigrale pre nekoliko godina ne mislimo isto sada i tada kada su se dešavale. Obično se trudimo da u datom trenutku uradimo najbolje, što možda zvuči kao opravdanje ovako sročeno, ali... ako nam je stalo do nekog, daćemo i uradićemo sve. Kada taj neko više nije tu, iz bilo kog razloga života ili smrti, činiće nam se da nismo doboljno pa se zato desilo da ga više nema. To u glavnom nije tačno i razlozi su uvek mnog veći od nas samih. Ovde ne mislim na ekstremne slučajeve kakvih znam da ima, mislim na normalne odnose, živote i veze. Samo preispitivanje nam služi da bismo shvatili ono što nam se dešava i da bismo shvatili nas same. Kroz neka preispitivanja odrastamo, menjamo svoje standarde u životu i prizmu kroz koju posmatramo i vrednujemo ljude oko sebe.
Navika. Vrlo je presudna u svakoj od prethodnih stavki, kao i u samom osećaju tuge. Čovek se vrlo lako navikne na dobro, to nije nikakva tajna. Dobro ga promeni. Svi volimo da dobijamo pažnju i ljubav. Prosto su nam potrebni isto kao što su biljkama potrebni sunce i voda. Kada se opustimo i mirno znamo da je nešto ili neko tu, počinjemo da ga podrazumevamo. To podrazumevanje je navika. Ta navika, kao i milion drugih koje gajimo nesvesno, unose mir u naš svakodnevni život. To je neka stalna odrednica, tačka oslonca koja sve čini stabilnim. Kada je ona uzdrmana, nastaje panika i sva ostala već pomenuta stanja. Ponekad previdimo stvari iz navike. Prestanemo da se borimo, prestanemo da zalivamo i počnemo da ne primećujemo. Navika, ako je dobra, kao i sve ostalo dobro u životu, mora da se neguje da bi uvek bila dobra.
Nedostajanje. Mislim da ne moram posebno da ga objašnjavam. Čovek u glavnom pamti lepe stvari i one mu nedostaju, bilo da su to sećanja iz detinjstva ili sećanja na ljude kojih više nema u blizini.
Ja sama još uvek nisam uspela da se izborim sa svim ovim stanjima. Prepliću mi se žaljenje, navika i bol. Svesno sam se naterala da ne upadnem u ono loše preispitivanje jer me ono neće nikuda odvesti. Nedostajanje ne prestaje i verovatno nikada neće ni prestati. Samo je pitanje kada će iz nepodnošljivog preći u podnošljivo. Tuga obično ne vraća ništa na svoje mesto. Nije pametno ništa počinjati iz tuge jer vremenom shvatimo da je to u stari sažaljenje, a sažaljenje je loša osnova za bilo šta. Tuga nas samo stavlja u neki osećaj nepokretnosti i sprečava da se dignemo na noge. Vreme ne možemo da zaustavimo i toga moramo uvek biti svesni. Koliko god mi pokušavali, ono prolazi mimo nas i to uvek mnog brže nego što bismo želeli. Zato i mi moramo da ga pratimo. To je lako reći i lepo zvuči, ali je jako teško uraditi... pustiti ruke i samo krenuti dalje. To ne znači napuštanje i zaboravljanje. Sve što nam je potrebo, nosimo u sebi. Onaj najbolji deo zasigurno.