Petak...Nova godina zvuči baš ovako

New Years Resolutions

...Ili ti novogodišnje odluke. Ne znam da li su samo urbana legenda ili se ljudi zaista bave njima, ali dobro zvuče u svakom slučaju. Nekako je baš bitno to da novu godinu započinjete sa nekim novim stavovima i nekim novim odlukama. Još je bolje ako ih se zaista pridržavate, ali znam da je teško istrajati u tome. Recimo...

1. Nemojte držati dijetu - dijeta je mučenje organizma. Jedite sve ono što volite da jedete, jer jednog dana kada budete stari i svaki čas budete trčkali kod lekara, spisak stvari koje nećete smeti da jedete biće nenormalno dugačak, a vi nenormalno gladni. Nije poenta u izgladnjivanju već u bavljenu nekom fizičkom aktivnošću. Dakle, krenite na jogu, vozite bicikl, trčite kejom....šta god. Ako ste dovoljno jak karakter, ustanite svako jutro malo ranije i uradite vežbe. Probajte da ne uskraćujete sebi nikakva uživanja, već da ih napravite brojnijim.

2. Čitajte - jer čitanje obogaćuje rečnik i duh. Uvek sam se pitala kako se osećaju oni ljudi koji mahnito mašu rukama dok nešto objašnjavaju, jer im fale reči. Mora da se mnogo umore od tolike priče. More knjihga čeka da bude pročitano i kad je ovako hladno napolju, šta biste drugo radili vikendom? Idealna kombinacija je prva jutarnja kafa, neki medenjaci i dobar roman ili putopis. Napolju sve zaleđeno, a vi u toplom krevetu. Uživancija.


3. Ne pozajmljujte novac - ne uvaljujte se u kredite i minuse u koliko to baš zaista nije jedini izlaz iz neke situacije. Mnogo ćete mirnije spavati, više ćete se smejati, a imaćete manje bora. U "situacije" ne mislim na kupovine stana ili tako neke velike akcije za koje retko ko od nas ima novca na gomili. Ne. Mislim na one obične gluposti tipa keš krediti i ostalo. Ja verujem da se sve dešava sa nekim razlogom i onda kada stvarno mora. Ne pružajte se više nego što ste dugački.


4. Prestanite da pušite - pošto je sad već stupio taj zakon o zabrani na javnim mestima, zatvorenim prostorima i to, pokušajte da ne dovodite sebe u situacije u kojima ćete se osećati glupavo. Pokušajte da častite svoj organizam i uradite nešto zdravo za njega. Oduševićete se koliko mirisa ima oko vas koje odavno niste osetili, a vi sami ćete prestati drugim ljudima da vonjate na dugo neopranu pikslu.


5. Zaljubite se - u tramvaju, autobusu, na ulici. Zaljubite se svake nedelje bar po jednom. Ako vam pođe za rukom da vidite nekog zanimljivog u krugu od 5m oko vas, zanči da ste još tu, svesni, vidite i čujete, živi! Mnogo je lep osećaj kada se semejete ceo dan bez naročitog razloga.

6. Gajite prijatelje - ne preko mesindžera, ne preko skajpa, nikako preko facebook-a, gajite ih uživo. Ako ste prezauzeti poslom onda to uradite bar jednom mesečno. Napravite večeru ili ručak, idite na kolače to je i onako stvar koja iščezava. Posebno gajite one prijatelje koje poznajete dugo. Oni su kilometražom dokazali da vrede. Sredite listu prijatelja na Facebook-u, nemoguće je da su vam svi ti ljudi stvarno prijatelji :))))).

7. Jedite voće - to raduje vaš stomak. Probajte da svaki dan pojedete po jednu jabuku.


8. Naučite da se izvinjavate - jer očekujete da se i vama neko izvine kad napravi neku baš veliku glupost. Ne kažem da sada treba da idete redom i izvinjavate se za svaku sitnicu, nađite meru. Izvinite se za one stvari koje su vam bitne. Manje će da boli i vas i tog kome se izvinjavate.

9. Slušajte muziku - sigrno imate neki iPod ili telefon sa kog slušate muziku svaki dan. To imaju svi. Da li vam je nekada palo na pamet da napravite play liste po danima. Nije svaki dan isti, a niste ni vi isto raspoloženi svakod dana. Ponedeljak vam sigurno nije isti kao i petak. Probajte.

10. Hodajte - mnogo je bito. Većina ljudi sedi za kompjuterom celog dana, onda sedne u auto, odveze se kući, sedne u fotelju, onda se kasnije premesti u krevet ili na kauč, zaspi. Ujutru opet sedne u auto, odveze se do posla, sedne za taj isti komp....i sve iz početka. Probajte da hodate jedan deo puta do kuće kada krenete s posla. Kada se završi naporan radni dan, kupite neku kafu ili čaj za poneti i krenite lagano. Hodajte dve ili tri stanice. Osećaćete se bolje, jer ako to možete, znači da vam energiju za taj dan nije potrošio neko drugi.

Eto, toliko od mene, a za ostale stvari se snađite sami. Probajte da napravite svoj spisak od desetak stvari čisto da vidite koliko ih je vezano za materijalno stanje, a koliko za vas kao biće.

Ko nije za sebe, nije ni za druge...

Nova godina je vreme kada se nešto lepo poklanja. Bitna je namera, ali i onaj potpuno ramntični trenutak kada pobradujete nekog nečim što baš liči na njega. Nečim posebnim. Ali, ne treba da zaboravite ni sebe da obradujete nečim lepim. Zaslužili ste to! Ja sam sebi poklonila knjigu. Nisam se ni jednoj do sada toliko obradovala. Bob Dylan, Spomenar 1956-1966, u izdanju hrvatske izdavačke kuće Algoritam. Deset godina spakovanih u fotografije, pesme, ulaznice, prevedeno na hrvatski, sa puno džepova i kovertica. Pravi pravcati spomenar, osmišljen je tako da ide uz film No Direction Home. Uz knjigu ide i CD sa intervjuima. Knjižara Vulkan, 3890,00 din.

 

"[SUDBINA] je osećaj koji imate kada znate nešto o sebi što ne zna niko drugi. Slika koju imate u vlastitom umu o tome ko ste, ostvariće se. To je nešto što nekako čuvate za sebe, jer je to krhko osećanje - ako ga izložite javnosti, neko će ga ubiti. Najbolje je to sve čuvati unutra." Bob Dylan, 2004.

If not for you...

Psssssst